Er komt een moment in herstel waarop je merkt dat harder duwen niet meer werkt. Dat je niet verder komt door nog meer discipline, nog meer willen begrijpen of nóg beter je best te doen. Dat is het moment waarop…
Laatst stond ik voor een keuze. Twee opties. En in plaats van te voelen wat ik wilde, ging er iets anders door mijn hoofd: “Als ik dit kies, dan is X blij.” “Als ik dat kies, dan is Z tevreden.”…
“Loslaten” wordt vaak verkeerd begrepen. Het betekent niet: niet meer voelen of het negeren. Neurologisch gezien betekent loslaten dit: Je zenuwstelsel laten voelen dat het veilig is, ook als de pijn er nog is. Stoppen met vechten, controleren, observeren of…
De Bowentechniek is een zachte en holistische behandelmethode die gericht is op het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Deze techniek wordt wereldwijd gewaardeerd vanwege zijn eenvoud, effectiviteit en brede toepasbaarheid. Het kan een belangrijke rol spelen in jouw gezondheidsreis, of je nu te maken hebt met fysieke en of mentale klachten.
Een vitaliteitsscan is een uitgebreide beoordeling van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid en welzijn. Het doel van de scan is om inzicht te geven in jouw huidige staat van vitaliteit, zodat je gericht kunt werken aan een gezonder en meer energiek leven.
Te veel mensen leren leven met klachten die hun kwaliteit van leven beperken. Slecht slapen, constante pijn, vermoeidheid of andere gezondheidsproblemen – het wordt vaak als „normaal“ beschouwd, vooral naarmate je ouder wordt. Maar waarom zou je dit accepteren? Je gezondheid verdient je aandacht. Klachten hoeven niet het einde van je verhaal te zijn. In deze blog laat ik zien waarom je klachten niet moet accepteren en hoe je de regie terug kunt pakken.