Laatst stond ik voor een keuze. Twee opties. En in plaats van te voelen wat ik wilde, ging er iets anders door mijn hoofd: “Als ik dit kies, dan is X blij.” “Als ik dat kies, dan is Z tevreden.”...

“Loslaten” wordt vaak verkeerd begrepen. Het betekent niet: niet meer voelen of het negeren. Neurologisch gezien betekent loslaten dit: Je zenuwstelsel laten voelen dat het veilig is, ook als de pijn...